På denne side
- Fleksibel levering
- Friske råvare
- Spændende opskrifter
- Asiatisk
- Familievenlig
- Fisk
- Fleksitarisk
- Glutenfri
- Kaloriesmart
- Nemt og hurtigt
- Økologisk
- Pescetarisk
- Proteinrig
- Singel
- Sunde måltider
- Vegansk
- Vegetarisk
- Økologisk kvalitet
- Raske retter
- Familievennlig
- Asiatisk
- Familievenlig
- Fisk
- Kaloriesmart
- Nemt og hurtigt
- Økologisk
- Proteinrig
- Sense
- Singel
- Sunde måltider
- Vegansk
- Vegetarisk
- Økologiske råvarer
- Lokalt produceret
- Høj kvalitet
- Familievenlig
- Fisk
- Glutenfri
- Kaloriesmart
- Nemt og hurtigt
- Økologisk
- Proteinrig
- Singel
- Sunde måltider
- Tygge-venlig
- Vegetarisk
- Kæmpe udvalg
- Hurtig tilberedning
- Familievenlig
- Familievenlig
- Fisk
- Kaloriesmart
- Nemt og hurtigt
- Økologisk
- Proteinrig
- Sunde måltider
- Vegansk
- Vegetarisk
- Familievenlig
- Hurtig tilberedning
- Gratis levering
- Asiatisk
- Familievenlig
- Fisk
- Kaloriesmart
- Nemt og hurtigt
- Proteinrig
- Singel
- Sunde måltider
- Vegansk
- Vegetarisk
- Autentiske ingredienser
- Stort produktudvalg
- Hurtig levering
- Asiatisk
- Familievenlig
- Kaloriesmart
- Nemt og hurtigt
- Proteinrig
- Singel
- Sunde måltider
- Færdigtilberedte måltider
- Rabat på dine fem første kasser
- Leveres friskt
- Familievenlig
- Fisk
- Kaloriesmart
- KETO
- Nemt og hurtigt
- Pescetarisk
- Proteinrig
- Sunde måltider
- Vegansk
- Vegetarisk
- Konkurrencedygtige priser
- Økologiske produkter
- Fleksibel levering
- Asiatisk
- Familievenlig
- Fisk
- Kaloriesmart
- Nemt og hurtigt
- Økologisk
- Proteinrig
- Singel
- Sunde måltider
- Vegetarisk
- Høj kvalitet
- Lette opskrifter
- Sund mad
- Familievenlig
- Fisk
- Fitness
- Kaloriesmart
- Nemt og hurtigt
- Økologisk
- Pescetarisk
- Proteinrig
- Singel
- Sunde måltider
- Vegetarisk
Økologiske måltidskasser til en sundere hverdag
Mange vælger økologiske måltidskasser, fordi man nemt får varieret, lækker og sund mad på bordet hver dag. Du får friske ingredienser direkte til døren med enkle opskrifter, så du kan gå i gang med at lave mad med det samme. Det bedste er, at du ved præcis, hvad du putter i munden.
Hvad får du i en økologisk måltidskasse?
I en økologisk måltidskasse får du ganske enkelt alt, hvad du skal bruge til dine aftensmåltider. Typisk får du sunde måltider til 3-5 dage ad gangen. I kassen finder du friske grøntsager og frugter, økologisk kød, fisk eller vegetariske, proteinrige alternativer.
Du behøver heller ikke købe basisvarer som pasta, ris og kartofler, da dette tit følger med. Det gælder også mejeriprodukter, æg og andet, som opskrifterne kræver. Alt er nøje målt og vejet af, så du får præcis det, du skal bruge.
Der følger en detaljeret opskrift med til hver ret, så du kan være med, selvom du sjældent bruger tid i køkkenet. Mange overraskes ofte over, hvor nemt det egentlig er at lave sund og velsmagende mad, når råvarerne er af god kvalitet og opskriften er klar.
Sæson betyder variation
Noget af det bedste er, at grøntsagerne og frugterne følger sæsonen. Det betyder, at du får variation i kosten året rundt. Om sommeren får du måske friske tomater og salat fra lokale gårde, mens du om vinteren finder rodfrugter og kål.
På denne måde bliver madlavningen desuden mere spændende. Smagen fylder lækkert på tungen og trænger bedre igennem i madlavningen, når grøntsagerne og frugterne er dyrket økologisk og inden for sæson. Du får det bedste, naturen har at byde på lige nu.
Hvorfor vælge en økologisk måltidskasse?
Når du vælger økologisk, reducerer du faktisk mængden af pesticider i kroppen markant allerede efter en uge. Dette hjælper især børn, som er ekstra følsomme over for kemiske stoffer.
Færre kemikalier i hverdagen
Økologiske fødevarer indeholder ingen rester af sprøjtemidler eller tilsætningsstoffer som kunstige farver, aromaer og konserveringsmidler. Den samlede helbredspåvirkning af kemikalierne i din mad bliver simpelthen mindre, når du spiser økologisk.
Langvarig eksponering af pesticider, selv i små mængder, øger f.eks. risikoen for forskellige kroniske sygdomme. De fleste eksperter er derfor enige om, at færre stoffer i maden er et fornuftigt valg.
Smagen og kvaliteten er i top
Økologiske planter vokser i deres naturlige tempo uden kunstig gødning, der presser væksten. De modner ordentligt, inden de høstes, hvilket resulterer i intens smag og ofte et højere indhold af vitaminer og antioxidanter.
Det samme gælder for kød og mejeriprodukter. Økologiske dyr lever under bedre forhold og får mere naturligt foder. Det kan smages i slutproduktet. Mælken og kødet har desuden flere gavnlige stoffer som omega-3 fedtsyrer.
Bedre for miljøet og dyrene
Hver gang du vælger økologisk, stemmer du for et landbrug, der behandler naturen med respekt. Når der ikke bruges kunstige pesticider eller gødning, forurenes grundvandet mindre, hvilket giver bedre forhold for insekter, fugle og andet liv i naturen.
Dyrevelfærd i højsædet
Økologiske dyr har plads til at bevæge sig frit omkring og adgang til at komme udenfor. Grise får lov til at rode i mudder, høns kan skrabe i jorden, og køerne kommer ud på græs.
Antibiotika er også meget begrænset i økologisk landbrug. Det betyder sundere dyr og mindre risiko for antibiotikaresistens hos bakterier, som er et voksende problem i moderne landbrug.
Bæredygtig jord til fremtiden
Økologisk landbrug handler om at bevare jordens frugtbarhed for kommende generationer. Ved at bruge naturlig gødning og veksle mellem forskellige afgrøder, opbygges jordens naturlige frugtbarhed i stedet for at udtømme den.
Sådan vælger du en økologisk måltidskasse
Når du vælger en økologisk måltidskasse eller økologi sådan generelt, er der nogle mærker, du bør kigge efter.
Ø-mærket er Danmarks officielle økologimærke. Når du ser det røde Ø, kan du være ret sikker på, at produktionen er kontrolleret af danske myndigheder.
EU’s økologimærke, altså det grønne blad formet af små stjerner, sikrer, at produktet også overholder EU’s regler for økologisk produktion.
Nogle leverandører af måltidskasser har kun delvist økologiske måltidskasser, men leverandører som Aarstiderne og Skagenfood tilbyder 100% økologi. Så hvis du kun vil spise økologisk,er de klart værd at tjekke ud.
Er økologiske måltidskasser det rigtige for dig?
Ingen stress i supermarkedet efter arbejde. Ingen grublerier over, hvad du skal have til aftensmad. Ingen impulskøb. Og ingen frugt og grønt, som ender i skraldespanden, fordi der var mere, end du skulle bruge. I stedet får du præcise mængder, gennemtestede opskrifter, og nye retter hver uge.
Spis sundere hver dag
Økologiske måltidskasser passer perfekt til dig, der gerne vil spise sundere og bæredygtigt, men har travlt i hverdagene. De er ideelle til småbørnsfamilier, der ønsker mad uden pesticider. Og så er de geniale for alle, der elsker god mad, men mangler inspiration og variation i aftensmaden.
Dyrere end andre måltidskasser
Prisen er typisk lidt højere end almindelige måltidskasser. Men du får trods alt mad af højeste kvalitet og sparer tid på indkøb og madplanlægning. Alt det med visheden om, at du samtidig gør en positiv forskel for din familie, dyrene og miljøet.
I bund og grund handler det økologiske valg om at tage ansvar for din egen sundhed, for dyrenes velfærd og for den natur, du efterlader til de næste generationer. Med en økologisk måltidskasse bliver det heldigvis nemt og lækkert at træffe det valg hver dag.
Ofte stillede spørgsmål
Flere leverandører tilbyder måltidskasser med 100% økologiske råvarer, hvor alt fra grønt til kød og mejeri lever op til de officielle regler og krav til økologi.
Aarstiderne og Skagenfood er blandt de mest populære valg, når du ønsker 100% økologi. De har mange forskellige måltidskasser og gode råvarer.
Prisen er som regel lidt højere, men du betaler for bedre råvarer, mere smag, større fokus på dyrevelfærd og bæredygtigt landbrug.
Du får alt til aftensmaden: friske grøntsager, økologisk kød eller vegetariske alternativer, basisvarer og opskrifter til hele ugen. Det er målt og vejet af, så du får nøjagtigt det, du skal bruge.
Hold øje med Ø-mærket og EU’s grønne blad. De viser, at råvarerne er kontrolleret og lever op til Danmarks og EU’s krav og regler om økologi.